陈氏太极拳重点与难点（陈氏太极拳常规的40种弊病）

陈式太极拳的特点就是：快慢相间，松活弹抖。重点和难点也在这两个特点之中。快慢相间，就得在平时练拳的体悟当中去体会，一方面多观摩老拳师的练拳视频，掌握动作路线，要领，揣摩什么动作快哪个动作应该慢。

松活弹抖，全在于基本功的训练。松靠站桩，活靠熟练拳架，弹抖都要在靠桩功松活的基础上各大关节松开产生弹抖的力量。