
准备材料:血豆腐100g、青椒1个、胡萝卜半根、洋葱半个;
调味料:食盐2克、鸡精2克、胡椒粉少许、生抽5ml、植物油适量。
做法:
1. 血豆腐切成片状待用,青椒洗净去籽切块,胡萝卜和洋葱分别洗净切片备用;
2. 锅中放适量的油烧热后放入血豆腐片煸炒至两面微黄盛出;
3. 锅中留底油,放入葱姜蒜末炒香,加入胡萝卜翻炒均匀;
4. 加入洋葱翻炒至变软,再加入炒好的血豆腐和青椒翻炒均匀;
5. 最后加入适量的食盐、鸡精、胡椒粉和生抽调味,炒匀即可出锅。
炒血豆腐是一道美味的传统汉族菜肴,主要是以血豆腐为食材。首先,将血豆腐切成块并放入沸水中稍微煮一下捞出沥干。
然后在锅中加入一些油,放入姜蒜等调料煸炒,再加入洋葱、胡萝卜等蔬菜一同煸炒,待蔬菜变软后加入血豆腐块和适量盐、酱油等调味料,继续翻炒均匀即可出锅。炒血豆腐口感鲜美、营养丰富,适合作为早餐或下饭菜食用。