方法/步骤
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首先，多数的摇滚乐都是节奏感很强烈的音乐类型，听得时候可以听一些金属风格 或者节奏布鲁斯风格的音乐。比如说，类似与枪花、穷街、齐柏林飞船一类的硬摇滚乐队的音乐，当然也要结合自己的喜好来听。根据自己的爱好来听自己喜欢的音乐，从而从自己爱好的歌曲、音乐入手，培养节奏感。
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一般的流行音乐都是四四拍，假如是玩乐器的话，可以从简单的流行歌来开始进行，可以在手机里下载一个节拍器，根据歌曲的风格、速度来设定节拍器的速度。
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平时也可以自行脑部自己喜欢的歌曲，自己打节拍，或者打指响或是踮脚。脑海中播放歌曲，然后自己的动作跟着脑海中的音乐，来进行节奏的训练。
音乐鉴赏主要是指对于音乐作品具体的听觉与情感体验等，是音乐教学中作为关键的部分。音乐鉴赏能够刺激学生的听觉与视觉等感官功能，促进大脑的细胞发育，提高学生的认知能力。
众所周知，音乐欣赏是需要学生具备一定的音乐基础知识与文学素养。根据调查研究发现，一个人的音乐欣赏能力的高低会直接受到这个人文学素养水平的影响，因此在培养学生音乐鉴赏力时也应该注意因材施教。
对于任何学习，首先兴趣是基础，假如学生对于音乐课没有兴趣，就无法集中精力听音乐，感受音乐，鉴赏也无从谈起。因此应当按照学生的特点，适当的选择一些学生感兴趣的流行音乐，由此激发他们的听觉兴趣，同时融入一些具有现代感的优秀音乐作品，丰富教材的内容，开阔视野。
鉴赏力是基于个人主观能动性而来的，每个人会根据他的理解、经历、学识而有不同的感受，因此对于艺术的培养应该从平时的生活开始，多留意生活中的点点滴滴，发现生活中有趣的小细节，培养一个良好的洞察力也能够帮助学生增加对艺术观察和鉴赏的敏感度。
