青芒果蘸辣椒粉热量高吗

热量不高，每百克青芒果仅含35卡路里，减肥期间也可以适当食用。如果你担心变胖。吃高热量食物一小时后可以适度运动。运动可以消耗热量。经常运动还能促进新陈代谢，提高身体免疫力。有助于健康。