全胚芽燕麦米为什么比普通的燕麦米好

因为：

1. 营养价值高：全胚芽燕麦米相对于普通燕麦米来说，更加营养丰富。因为它是由燕麦的胚芽、外壳和内胚乳组成，其中含有更多的膳食纤维、维生素B族、维生素E、镁、钙、铁等营养物质。

2. 口感好：全胚芽燕麦米比普通燕麦米更加口感细腻，口感更加柔软，而且更容易消化。