人体一天消耗的热量是多少

正常人一般一天消耗约2000千卡-3000千卡的热量。

女性消耗的热量较少，男性消耗的热量更多。然而如果不在床上活动，会消耗更少的卡路里，大约1500千卡-2000千卡。这些卡路里基本上是维持人体正常新陈代谢的基本代谢能力和食物消化过程中所需的能量，如果活动量大，所需热量自然会增加。