很简单。
将目鱼切成小块,泡软粉丝备用。
起锅热油,放入葱姜蒜爆香,再放入目鱼煸炒,加入适量的清水或高汤,焯一下泡软的粉丝。
加入调味料:盐、鸡精、酱油、料酒或米酒,烧至汁浓即可起锅。
这道菜色香味美,口感清爽,又不失营养,是一道家常菜肴。
目鱼是一种营养丰富的淡水鱼,肉质鲜美,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。
而粉丝也是很常见的一种食材,具有低脂肪、高纤维、易吸收等特点。
简单易学,适合家庭日常的烹饪。
可以将其作为一道美味的营养菜品,给家人健康的呵护。
很简单。
将目鱼切成小块,泡软粉丝备用。
起锅热油,放入葱姜蒜爆香,再放入目鱼煸炒,加入适量的清水或高汤,焯一下泡软的粉丝。
加入调味料:盐、鸡精、酱油、料酒或米酒,烧至汁浓即可起锅。
这道菜色香味美,口感清爽,又不失营养,是一道家常菜肴。
目鱼是一种营养丰富的淡水鱼,肉质鲜美,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。
而粉丝也是很常见的一种食材,具有低脂肪、高纤维、易吸收等特点。
简单易学,适合家庭日常的烹饪。
可以将其作为一道美味的营养菜品,给家人健康的呵护。
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