香辣鱼皮的热量（香辣鱼皮的热量高吗）

热量为420大卡

做法

食材都准备好，草鱼买的时候就请店家片好

步骤2

将蒜切末

步骤3

鱼皮放在盆里，加入调料

步骤4

腌制好

步骤5

锅烧热，放入蔬菜大火快炒，加盐调味，放入水煮开

步骤6

将食材捞出来，码在锅底

步骤7

鱼片也放入锅中，汆烫至熟透

步骤8

将鱼片捞出来，摆放在蔬菜上，码上剁椒

步骤9

锅烧热油

步骤10

淋在剁辣椒上即可