下雪天适合汗蒸吗（汗蒸十大禁忌）

适合。汗蒸是不分季节的，什么时候都可以进行，冬天不仅可以汗蒸，而且对身体健康是有好处的。

比如冬天天气寒冷，人体阳气少，血液循环比相对较慢，这时进行汗蒸可以促进皮肤皱理开合，有促进身体新陈代谢，促进血液循环的作用。

但是有一点要记住，冬天不宜频繁的汗蒸，汗蒸的时间也不宜过长，因为过度出汗会容易损伤津液，造成内部津液不足，出现阴虚等证。建议冬天汗蒸后一定要注意保暖，千万不要着凉。