如何用SMART的原则改善爱计较 小气 固执的性格

对于想要改善爱计较、小气、固执的性格，可以使用SMART原则来帮助自己实现目标。这个原则包括以下几个步骤：

1. 具体(Specific)：明确自己想要改善的性格特点是什么，例如过度计较、小气固执等。

2. 可衡量(Measurable)：设定一个可以衡量自己进步标准，例如每周记录自己的情绪变化、行为表现等。

3. 可实现(Achievable)：确自己设定的目标是可实现的，不要过于理化或不切际。

4. 相关(Relevant)确保自己的目标与自己价值观和长期目相符合，不要与自的生活和工作相冲突。

5. 限(Timely)：设定一个明确的时间表，例如每周或每月检查自己的进展情况。

通过使用SMART则，你可以更加明确自己想要改善的性格特点，并设定一个可行的计来实现自己的目。同时，你可以通过记录自己的进展情况来激励自己，不断提高自己的表现，最终达到改善自己性格的目的。