麦秧是什么（撒麦秧的正确方法）

就是麦苗。

麦苗是大麦的叶子，即收获种子后留下来的部分，也可指尚未结籽的大麦嫩苗。

麦苗中所含的维生素、矿物质及蛋白质是人类与动物的必需营养。

1939年，干燥后的大麦苗作为“可接受食品”得到了美国医学会食品委员会的认可。

随后，合成的营养素被加入各种食品中，复合维生素受到广泛欢迎。

麦苗所榨的汁中富含β-胡萝卜素，维生素B1、B2、B6、B12，泛酸和叶酸及矿物元素钾、钙、铁、磷、镁等。

其他成分包括叶绿素、氨基酸、蛋白质、纤维素和生物酶。

素食者通过补充大麦苗可以避免发生维生索B12缺乏症。