挑选防晒霜时，确保选择适合你肤质和需求的产品。以下是一些建议，帮助你挑选防晒霜时避免踩雷：
1. 了解紫外线指数：根据你所在地区的紫外线指数（UVI），选择相应的防晒系数（SPF）。通常，UVI在1-2之间时，选择SPF15的防晒霜；UVI为3-5时，选择SPF20-30的防晒霜；UVI为6-8时，选择SPF30-50的防晒霜；UVI大于8时，选择SPF50+的防晒霜。
2. 了解肤质：根据你的肤质（如油性、干性、混合性或敏感性肌肤）选择适合的防晒霜。一般来说，油性肌肤应选择清爽、不油腻的防晒霜；干性肌肤应选择滋润、保湿的防晒霜；混合性肌肤可以根据肌肤不同部位的需求选择不同的防晒霜；敏感性肌肤应选择温和、低刺激性的防晒霜。
3. 了解成分：选择含有氧化锌（Zinc Oxide）或二氧化钛（Titanium Dioxide）等物理防晒成分的防晒霜，这些成分可以在皮肤表面形成保护层，有效阻挡紫外线。同时，避免选择含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的防晒霜。
4. 了解防水性：如果你经常在户外活动，或者容易出汗，可以选择具有防水功能的防晒霜，以保持防晒效果。
5. 了解防晒霜的类型：防晒霜通常分为物理防晒和化学防晒两种类型。物理防晒霜通过反射紫外线来保护皮肤，对皮肤刺激较小；化学防晒霜通过吸收紫外线来保护皮肤，可能对某些敏感肌肤造成刺激。根据你的肤质和需求，选择合适的防晒霜类型。
6. 试用：在购买防晒霜前，可以在手背或耳后进行试用，观察是否有过敏反应。如果没有不适，可以购买使用。
7. 定期更换：长时间使用同一款防晒霜可能导致效果减弱，建议定期更换不同品牌和类型的防晒霜，以保持最佳的防晒效果。
最后，建议在购买防晒霜时，仔细阅读产品说明，了解产品的成分、适用肤质和防晒系数等信息，以便挑选到适合自己的防晒霜。
