经常健身的人和不健身的人会有明显的不同,经常健身的人精神面貌很好,走起路来很轻盈,身体不会有很多赘肉,相对肌肉会发达些。
而不健身的人看起来精神面貌就不那么精神,走起路来一定是缓慢,体质上也是有差异的,健身的人一般很少感冒。
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