虾滑减脂餐做法（三角形袋装虾滑怎么吃）

用料

虾仁 180克

西红柿 1个

平菇 250g

小米辣 2个

青柠檬 2个

香菜 适量

洋葱 适量

蒜 3瓣

生抽 1勺

盐 适量

做法步骤

1、虾去壳去虾线，剁成泥。加一点点盐，一点点清水、玉米淀粉，搅拌均匀成虾滑

2、起锅倒油

3、油烧热，加入切碎的番茄，炒出汁

4、加清水，可以多加一点，因为后面还要煮平菇

5、煮开后，熬几分钟，让汤更有蕃茄味

6、熬汤的时候，我们来准备料汁，小米辣切碎，蒜剁碎，香菜切碎，洋葱切碎，青柠檬切成片，加点盐和生抽备用。因为减脂我尽量少用调料，比减脂的可以加点蚝油、糖这些。

7、汤熬好后，把虾滑弄成丸子煮进去

8、虾丸煮的差不多的时候，舀点汤到料汁碗里，和匀

9、虾丸煮好后，捞起倒入汤汁中，搅拌均匀，泡一会儿，巨美味。