羊肉卷西兰花的做法(羊肉烧西兰花怎么做好吃)

羊肉卷西兰花的做法(羊肉烧西兰花怎么做好吃)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 14:38:05

羊肉卷西兰花的做法

食材用料

羊肉卷300克,西兰花200克,酱油2勺,耗油1勺,盐适量,剁椒1勺,蒜末适量,葱花适量

做法步骤:

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首先把羊肉卷提前解冻,然后用水冲一遍后加入适量料酒和耗油腌渍15分钟左右。

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接着开火,锅烧热之后加入适量油,油热了之后把蒜末倒进去煸香,香味出来后把腌渍好的羊肉卷倒进去翻炒。

3/6

翻炒至羊肉卷没有血色,肉质发白即可。

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在翻炒过程中需要加入适量酱油和一勺剁椒以及适量葱花,翻炒均匀即可装盘备用!

5/6

紧接着将提前用盐水泡好的西兰花放入开水中焯熟后沥干水分。

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最后一步就是将焯熟的西兰花和炒好的羊肉卷摆盘端上桌享用啦!

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