葵花籽油的营养价值(葵花籽油的功效和缺点)

葵花籽油的营养价值(葵花籽油的功效和缺点)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-19 17:54:48

葵花籽油的营养价值

一、富含亚油酸

葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸“亚油酸”,含量高达58%-69%,在人体中起到清道夫的作用。

二、葵花籽油富含维生素E,VE主要有四种,即α-、β-、γ-和δ-,尤其是有青春美容素之美称最具生物活性的维生素α-具有很好的抗氧化功能。

三、不含芥酸、不含胆固醇、不含黄曲霉素。菜籽油含有44%的芥酸,对人体不利,葵花籽油约无芥酸;

四、葵香淡雅自然爽口。优质葵花籽油澄清透明、色泽浅淡,拌、炒、煎、炸均宜,葵香淡雅,自然爽口,色味诱人,不油腻,口感特佳。极少油烟经AOM质安性测试显示,葵花籽油在110摄氏度的高温下,油质可保持25小时不变,而一般的油类只能保持3至6小时。

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