如何自己在家护理滋养头发（在家护理头发的正确步骤）

1、在家定期做发膜

我们每周要进行两次的发膜护理，来养护我们的头发，做发膜可以修复头发干枯和分叉的情况，使头发更加的顺滑。我们可以自己手动制作发膜，像是芦荟，它的保湿效果极佳，使我们的头发更有韧劲。

我们将芦荟肉用勺子碾碎之后，在里面可加入适量的蜂蜜，然后抹在头发上面，用保鲜膜裹住，20分钟左右后清洗干净，每周用一次效果可以得到改善。

2、平时用温水洗头发

平时要用温水洗头发，清洁效果会很好。

3、睡觉前按摩头皮

睡觉前按摩头皮，有效的缓解头皮紧张和一天的劳累，从而新生发可以更好地生长。

4、头发自然晾干从而减少使用吹风机

减少吹风机的使用，使头发自然风干，避免头发分叉。

5、吃富含碘和维生素E的食物

多吃黑芝麻、核桃、莴苣类的食物，可以使头发变得乌黑有光泽。