凯格尔运动做得越多越好吗（凯格尔运动是坚持时间越长越好吗）

肯定不是做得越多越好的，一般正确的凯格尔运动方法就是每天最好是都要坚持早晚做两次，而每次的时间最好是控制在十五分钟左右是最科学合理的。