要想不用闹钟就准时起床。不是一时能做到的。主要是靠长期的规律。而这起床的规律是靠日常,天天准时睡觉和起床培养的。所以。只有你养成了规律,才能不用闹钟准时起床。
要想不用闹钟就准时起床。不是一时能做到的。主要是靠长期的规律。而这起床的规律是靠日常,天天准时睡觉和起床培养的。所以。只有你养成了规律,才能不用闹钟准时起床。
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