为什么突然情绪崩溃

因为压抑久了，什么事都可能成为稻草，有时可能因为一句话，一首歌亦或者忽然之间就崩了，哪怕明知本不该如此，却是无法控制的难过。

情绪忽然崩溃大多出现在不爱言语，平时也很少情绪外漏的人身上，悲喜压抑了太久，又不愿找人诉说，久而久之各种情绪积压在心头。外人眼里可能不苟言笑心思深沉，不过是个人性格下的不愿麻烦别人。

突然情绪崩溃的原因就是不能很好的控制自己的情绪。

当一个人不够理性化的时候，就很容易情绪崩溃，也就是代表不能很好的调节自己的心态。