第1步、番茄酱和龙利鱼备用。
第2步、番茄酱比较浓稠,先挖出备用。
第3步、龙利鱼化开,切成厚一点的片。
第4步、加入淀粉和蛋清。
第5步、抓匀腌渍约10分钟,番茄酱比较浓稠,先挖出备用。
第6步、锅里加入花生油,葱姜炒香。
第7步、加入番茄酱的理想,到不出来一定要用工具挖哦,很浓稠纯正,炒一下。
第8步、倒入清水。
第9步、汤汁很浓郁,烧到快开锅,把鱼片用筷子一片片的下入到锅里。
第10步、小火烧开,一定要小火哦,不然鱼片会咕嘟碎掉。
第11步、加盐调味即可关火,只用这味调料,这个汤就很美味。
第12步、一大碗都不够喝,微酸微甜,鲜香味美。
第13步、吃一次就忘不了,这种没有任何添加的纯正番茄酱孩子们可以放心吃。
第14步、鲜嫩无刺,酸甜开胃,放心吃。
主料:净草鱼肉200克,鲜蕃茄150克,鸡蛋清一个,清汤100克,料酒20克,精盐100克,水淀粉25克,味精2克,葱段5克,油500克。
做法:
1、将鱼肉洗净,斜刀切成长3厘米、宽2厘米的薄片,盛入容器内,用精盐1.5克、料酒10克腌渍,加鸡蛋清、水淀粉15克上浆,待用。
2、将鲜蕃茄用沸水烫过后剥皮,去蒂、籽,切成与鱼片同样大小的瓣,待用。
3、炒勺上火,放油,烧至四成热,放入浆好的鱼片,用筷子轻轻划散,至鱼肉呈白色时倒入漏勺,沥油。
4、原勺留底油,下葱段略煸,将蕃茄下勺,烹料酒、精盐、味精、清汤,用水淀粉勾芡,再倒入鱼片,颠勺,淋入熟油,起勺装盘即可。