是指健身运动。
撸铁是一个网络流行词,意思是指年轻人对健身运动的戏称。撸铁的运动特点是局部性、间歇性、高强度。撸铁一般是针对一块肌肉群或者两块肌肉群做孤立的训练,而且越孤立,证明训练技术越强。
1、撸铁是指健身过程中在使用健身器材锻炼身体,“撸”就是拿或者使用的意思,“铁”代指健身器材,例如哑铃等
2、撸铁是一种流行的网络用语,带有一定的调侃成分,也代指自己正在健身
3、一般多数是男生用“撸铁”来表达自己目前正在健身,偶尔也会有女生来表达
是指健身运动。
撸铁是一个网络流行词,意思是指年轻人对健身运动的戏称。撸铁的运动特点是局部性、间歇性、高强度。撸铁一般是针对一块肌肉群或者两块肌肉群做孤立的训练,而且越孤立,证明训练技术越强。
1、撸铁是指健身过程中在使用健身器材锻炼身体,“撸”就是拿或者使用的意思,“铁”代指健身器材,例如哑铃等
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