用空气炸锅做四季豆不需要焯水,因为四季豆本身就是有很大的水分,需要用空气炸锅把它烤干,如果再焯水,水分太多,做起来很费劲,而且,口感也不好
需要焯水。因为四季豆里含有皂素,皂素吃了对身体是有害的,去除皂素的方法就是煮熟,但是如果把四季豆放进锅里直接炒的话,很容易就会半生不熟。因此,焯水3分钟是最直接最有效的做法。四季豆鲜嫩可口,营养丰富,含有多种维生素、胡萝卜素和膳食纤维。
用空气炸锅做四季豆不需要焯水,因为四季豆本身就是有很大的水分,需要用空气炸锅把它烤干,如果再焯水,水分太多,做起来很费劲,而且,口感也不好
需要焯水。因为四季豆里含有皂素,皂素吃了对身体是有害的,去除皂素的方法就是煮熟,但是如果把四季豆放进锅里直接炒的话,很容易就会半生不熟。因此,焯水3分钟是最直接最有效的做法。四季豆鲜嫩可口,营养丰富,含有多种维生素、胡萝卜素和膳食纤维。
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