用料
猪骨 400克
黄豆 35克
苦瓜 1根
盐 少许
做法步骤

1、黄豆提前用水浸泡3小时以上。

2、猪骨洗净后，冷水下锅，加几片生姜和一料酒去腥，把水烧开。

3、水开后，撇去血沫，把猪骨用温水洗净。

4、把猪骨和泡好的黄豆放入炖盅，加入适量清水，没过食材，盖好盖子，炖50分钟。

5、把苦瓜洗净，对半切开，把瓜瓤去掉，

6、再切成块。

7、锅里烧开水，把苦瓜焯烫1分钟，这样能去除掉一些苦味和大部分的草酸。然后捞出沥干水分。

8、猪骨汤炖到至50分钟时，加入苦瓜，继续炖20分钟即可。

9、出锅后根据自己的口味加盐拌匀后就可以享用啦！
所需食材：
- 瘦肉骨头 500 克
- 苦瓜 1 根
- 黄豆 100 克
- 生姜 5 片
- 葱 2 段
- 盐、味精、料酒、胡椒粉适量
制作步骤：
1. 将瘦肉骨头洗净备用，将黄豆用清水泡发。
2. 锅中加入适量水，放入瘦肉骨头和生姜片，开火煮沸后撇去浮沫。
3. 将泡好的黄豆放入锅中，再放入葱段和料酒。继续煮至黄豆开始软化。
4. 把洗净去皮切成片的苦瓜放到锅里，加盖焖煮5分钟左右直到苦瓜变软。
5. 最后根据个人口味加适量盐、味精和胡椒粉即可。
