食物的本质是什么（食物的本源）

食物的本质是它自身构成的元素，它能给人提供自身的元素和能量供给，维持人自身的新陈代谢。

像苹果不仅含有丰富的维生素，还有帮助和补充人体记忆的锌元素。像太多数的蔬菜郁富含丰富的维生素，它们自身构成的维生素种类也是不相同的。