14岁能做俯卧撑吗 会影响长高吗（13岁做十个俯卧撑会不会影响长高）

青少年时期正是长身体的最好时期，14岁可以做俯卧撑，天天坚持不影响长高，而且还锻炼了臂力增加胸肌和腹肌。加油！少年！

14岁不建议做俯卧撑。因为，这个年龄段，正是长身体阶段。骨骼发育比较快。做俯卧撑会影响到其它发育。对于长高会有一些影响。