1. 达瑞波比跳一场消耗的卡路里很少,大概只有50-70卡左右。
2. 卡路里消耗取决于体重、身高和运动时间,如果身材较为肥胖,或者时间较短,消耗的卡路里会相应减少。
但是不管怎样,达瑞波比跳一场都不是一个很高强度的运动,不如长时间、高强度的锻炼消耗的热量多。
3. 如果想要通过运动来消耗更多的热量,可以选择其他高强度的运动方式,如慢跑、游泳等。
1. 达瑞波比跳一场消耗的卡路里很少,大概只有50-70卡左右。
2. 卡路里消耗取决于体重、身高和运动时间,如果身材较为肥胖,或者时间较短,消耗的卡路里会相应减少。
但是不管怎样,达瑞波比跳一场都不是一个很高强度的运动,不如长时间、高强度的锻炼消耗的热量多。
3. 如果想要通过运动来消耗更多的热量,可以选择其他高强度的运动方式,如慢跑、游泳等。
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