嫩黄豆可以天天吃吗（吃干黄豆的好处和坏处）

嫩黄豆可以每天适当吃，但是每次食用不要过量，这样对身体好，只要你喜欢吃，吃不厌当然是可以的，也可以变着花样做来吃的。

嫩黄豆也是人们说的毛豆，含有丰富的蛋白质，煮着吃很好吃，人们非常喜欢吃，刚摘下来时多煮些冻冰箱中慢慢吃。有条件可以天天吃，但要少量吃。