经常游泳身材有何变化（长期蛙泳对男人的坏处）

会有变化。

因为长期游泳可以增强心肺功能，提高代谢水平，消耗多余的脂肪，从而达到减肥和塑形的效果。

同时，游泳还可以锻炼全身肌肉，并帮助拉伸身体筋骨，促进身体柔韧性。

综上所述，长期游泳可以改善身材和健康状况。

此外，也需要注意游泳的技术和频率，如果游泳姿势不正确，可能会对身体造成不良影响。

游泳的频率也要适度，过多或过少都会影响身体健康。

同时，需要注意合理饮食，以保证身体能够获得足够的营养。

很多身体比较肥胖的人都在寻求最佳的减肥方法，其实游泳就是减肥的最佳途径之一。

有调查表明游泳四分钟消耗的热量等于跑步一个小时，这是因为水的密度是比较的大的，传热性也是非常的好的，经常游泳的话可以帮助保持体型，也是可以提高身体的免疫力、降低生病的概率的。