孩子长得太高 怎么抑制长高（孩子身高增高最快的方法）

1. 抑制长高是有可能的。
2. 孩子的身高主要由遗传和营养因素决定，但也受到环境和生活习惯的影响。
如果想抑制孩子的身高，可以采取一些措施，如控制饮食、避免过度运动、避免过度休息、避免过度晒太阳等。
3. 但是，这些措施并不一定能够完全抑制孩子的身高，因为身高的发育是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。
同时，过度抑制孩子的身高也可能会影响其健康和发育。
因此，家长应该根据孩子的具体情况和医生的建议，合理地控制孩子的生活习惯和饮食，以保证其健康和发育。

孩子个子太高可以通过肌群训练、举重法、减少牛奶摄入等方式来控制生长。

1.肌群训练：肌肉训练会加速钙流失，抑制身高的增长，可以用哑铃、握持器、推力器等器械锻炼上肢肌肉和胸肌，然后配合立定跳远、蹲马步、俯卧撑、仰卧起坐等运动锻炼下肢肌肉和腹肌。

2、举重法：举重和杠铃举重消耗大量身体能量，如果长时间消耗太多会对身高产生影响，会间接地抑制身高增长。

3、减少牛奶摄入：身高增长与钙摄入有一定关系，因此减少钙摄入会影响身高增长