用干铁皮石斛煮汤时首先要对其浸泡半小时左右,然后大火烧开改小火再煮10分钟,在药汁降温后即可饮用。
石斛煮水的做法:首先将石斛清洗干净;再将石斛放入煮锅中,倒入适量饮用水约300~500ml,煮沸后关小火焖煮约30分钟后,可以直接饮用汁水,反复加水,煮至无味,最后石斛也可以一起嚼用。
石斛放清水中煮8分钟至10分钟就可以煮出石斛的味道,比较有营养可以美容。
用干铁皮石斛煮汤时首先要对其浸泡半小时左右,然后大火烧开改小火再煮10分钟,在药汁降温后即可饮用。
石斛煮水的做法:首先将石斛清洗干净;再将石斛放入煮锅中,倒入适量饮用水约300~500ml,煮沸后关小火焖煮约30分钟后,可以直接饮用汁水,反复加水,煮至无味,最后石斛也可以一起嚼用。
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