百日筑基是什么意思（百日筑基就是戒欲吗）

百日筑基 在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。

亦称：“百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。