学习多久休息一次效率最高（白天学习一天晚上学习效率怎么样）

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一般情况下，学习一个小时左右，休息10~20分钟左右，因个人情况而异。有利于眼部的调节，以免造成眼睛的疲劳。就可以休息片刻，然后再继续学习，在学校的话，你可以正常按照学校的安排来学习的，如果是在家的话，自己可以灵活掌握的，总之要劳逸结合，学习效率才会比较高