跑步时 心率接近180 这样正常吗（长期跑步心率在180左右结果怎样）

跑步时，心率接近180,可能容易造成心肌缺血的。建议做一个心电图和24小时动态心电图等，一般情况下，在静止状态下，健康成年人最大心率等于220减去年龄，心率一般是在60到90之间。最大心率百分数在不同的范围代表不同的运动强度，所以每个人所需的运动强度并非一致。