食材:五花肉400克,蒜苔200克,姜末3克,葱花一勺,干辣椒2个,郫县豆瓣酱3克,红椒段,加入生抽3克,老抽2滴,白糖1克,料酒5克,油20克。
1: 五花肉400克,清洗干净,切成薄片,蒜苔200克切成段,红椒半个切成条。
2: 起锅烧水,水开以后把五花肉倒进去,煮上一分钟,然后倒出来沥干水分。
3: 起锅烧宽油,油温五成热,下入五花肉炸至肉发卷,倒出来沥油。
4: 锅中留底油,下入姜末,葱花,干辣椒,郫县豆瓣酱3克,炒上两秒钟,下入五花肉和蒜苔,迅速翻炒10秒钟,再加入红椒段,加入生抽3克,老抽2滴,白糖1克,料酒5克,30秒钟以后加入味精3克,鸡精5克,翻炒均匀,淋入葱油即可出锅装盘。
1.肉丝加少许盐、料酒、生抽提前腌制下。其他食材备用。
(面条是菜市场买来的半干状面条,都叫它油面,本身就是熟的是专门用来做炒面的。)
2.蔬菜部分切丝,西红柿切块,葱切碎,再切几个干红辣椒(不喜辣可忽略不放)
3.炒锅里倒入少许食用油,锅热后倒入葱和辣椒煸香4.倒入肉丝翻炒。
5.加入老抽翻炒上色。
6.炒两三分钟后倒入蔬菜部分,加入适量的盐翻炒7.蔬菜炒至变软后倒入面条。
8.把面条均匀的沾上菜汁翻炒均匀,即可出锅。