1/7 取150克粳米，淘洗干净

2/7 南瓜160克切牙

3/7 去掉南瓜牙的皮再切成丁

4/7 取160克板栗切开，用开水煮一下板栗，这样好去皮

5/7 板栗去皮后切丁

6/7 粳米、南瓜丁、板栗丁一起放入电饭煲，加500毫升水，盖好蒸煮至熟

7/7 黄金米饭就可以吃了
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