先发制人和后发制人 哪个更好

肯定是先发制人，效果会更好，因为先发制人，你是在对方没有任何反应的情况下而突然控制住对方，给自己留有足够的时间和充足的条件，所有的把控性都由自己来控制。

后发制人相对而言有一定的困难和不可控的因素在里面。