汗蒸一般一星期去几次（汗蒸要天天蒸吗一般一星期蒸几次）

汗蒸一般一星期1—2次比较好。

汗蒸能够促进血液循环和新陈代谢、增强人体免疫力等，但是体质较弱的人，蒸的时间不宜过长。