高脂血症的人群可以适当的吃鸡肉,鸡肉的脂肪含量整体上来看不是非常的高。所以,高脂血症的人群可以吃鸡肉或者是鱼肉等等白肉类食物。但是,不要吃肥肉,油炸食品等等高脂的食物了。另外,高脂的人群需要积极的运动锻炼,每周至少锻炼5天,每天至少一个小时的时间。假如血脂增高明显,或者是已经采用了生活方式干预,但是血脂降低不明显的话,就建议你可以考虑采用他汀类的药物降脂治疗。
高脂血症的人群可以适当的吃鸡肉,鸡肉的脂肪含量整体上来看不是非常的高。所以,高脂血症的人群可以吃鸡肉或者是鱼肉等等白肉类食物。但是,不要吃肥肉,油炸食品等等高脂的食物了。另外,高脂的人群需要积极的运动锻炼,每周至少锻炼5天,每天至少一个小时的时间。假如血脂增高明显,或者是已经采用了生活方式干预,但是血脂降低不明显的话,就建议你可以考虑采用他汀类的药物降脂治疗。
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