1/8 海带洗净,切两寸长2/8 绿豆芽,洗净备用3/8 香菜洗净切段4/8 锅中放入适量水烧开,放入一块浓汤宝煮成高汤,5/8 放入海带煮八分钟6/8 加入绿豆芽煮两分钟,加入适量油和盐调味。
7/8 最后撒上香菜即可
1/7海带提前泡发后切丝用开水焯好;豆芽也焯熟,西红柿去皮切成小块;姜切丝香菜切碎;小米椒切粒;所有食材备好待用
2/7热锅热油,姜丝炝锅,加入小米椒和西红柿,翻炒均匀
3/7再加入豆芽翻炒
4/7海带丝也一并倒入锅里翻炒均匀,加一点醋
5/7倒入高汤煮开,加适量的盐,煮两分钟后便可关火了,再倒一些香油撒点香菜
6/7一大碗美味营养的海带豆芽汤来了
7/7一起来喝点