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花生每天吃多少克 多少粒合适（生花生每天吃几粒最合适）
一般一天吃30粒左右...
炒花生一天一人吃多少才为最好（每天吃点炒花生有什么好处和坏处）
中国营养学会发布的中国居民膳食指南，建议一般人群每天大豆（黄...
吃多少花生为适量（熟花生一天吃多少克最好）
，一般不要超过20克。对于本身消化就不好的人来说，如果摄入的...
老年人吃花生最佳时间（老年人适合什么时间吃花生）
个人建议老年人最好在早晨吃花生，因为花生能量高，富含脂肪，上...
盐炒花生米一天最多吃几粒（盐炒花生米为什么不脆）
消化功能正常的成年人，花生米1天吃20粒左右就可以，不宜过量...
不加白面的高粱面馒头的做法（高粱面馒头不用酵母怎么做）
首先将水、酵母、高梁粉、普通面粉（也叫做中粉）糖混合在一起。...
