哪些水果和蔬菜含有维生素B2(富含维生素b2的蔬菜和水果有哪些)

哪些水果和蔬菜含有维生素B2(富含维生素b2的蔬菜和水果有哪些)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-17 08:15:29

哪些水果和蔬菜含有维生素B2

1、水果:常见如香蕉、橘子、猕猴桃、菠萝蜜、葡萄、苹果、橙子、草莓、木瓜、榴莲、山楂、小枣、鳄梨、柠檬等;

2、蔬菜:常见有胡萝卜、西红柿、木耳、茄子、黄瓜、海带、紫菜、芹菜、香菇、洋葱、卷心菜、四季豆、青笋等,也含有较为丰富的维生素b2;

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