银耳莲子百合羹过夜（银耳百合莲子羹早上喝好不好）

银耳百合汤隔夜最好不喝。银耳中含有很多的硝酸盐类，隔夜的银耳百合汤会产生亚硝酸盐，长期喝银耳百合汤会增加体内亚硝酸盐的含量，对身体十分有害，影响造血功能等，甚至有患Az的风险。银耳百合汤最好现做现吃，喝不了的可以做面膜用。喝银耳百合汤可以养胃消食，健脑益智，补血补气，提高机体免疫力，美容养颜，延年益寿。

百合银耳莲子汤，一般不可以隔夜。银耳、莲子和百合汤一般可以隔夜食用，但应该保证妥善保存以避免细菌感染。才可以的哦