运动完可以泡澡吗（泡澡是升阳气还是泄阳气）

可以泡澡。
1、在运动完之后泡澡可以促进身体的血液循环，缓解肌肉疲劳，减少酸痛感。
2、泡澡还有助于放松身心，有利于睡眠，帮助身体更好地恢复。
因此，运动完可以适当地泡个澡。
不过需要注意的是，在剧烈运动后应先休息一段时间，待身体彻底冷却后再泡澡。
同时，水温也需要掌握好，不要过于热，以免对身体造成负担。

你好，可以。泡澡可以帮助肌肉放松和恢复，减轻运动后的疲劳感。但是需要注意水温不要过高，以免影响身体的循环系统和皮肤。此外，如果是高强度的运动，建议等待身体冷却后再进行泡澡，以避免身体过度疲劳。