仙人掌果热量（仙人掌的功效治9种病）

仙人掌果，也被称为仙人球果或仙人掌梨，是一种多肉植物的果实。

由于其含水量高，仙人掌果的热量相对较低。根据一般估算，每100克仙人掌果约含有40-60卡路里的热量。仙人掌果主要由水分和纤维组成，相对较低的热量可能归因于其低脂肪和低糖含量。然而，热量可能因个体差异和品种而有所不同。

因此，在饮食计划中合理控制摄入量是确保营养平衡的关键。