1、主料:贝壳2斤。
2、辅料:洋葱半个、大葱一根、香莱2两、姜1块、红辣椒丝1两、老干妈豆豉酱适量、盐3勺油适量。
3、小贝壳凉水下锅,加3勺盐、几片姜,烧开,然后闭火,将水倒掉。
4、洋葱、葱、姜切丝,香菜切段。
5、锅烧热,倒入油烧热,放入红辣椒丝、姜丝、洋葱丝、葱丝,翻炒一下,加入豆豉酱,炒匀后倒入小贝壳,快速翻炒,使贝壳全部被豆豉酱包围,最后,倒入香菜,炒一下马上出锅。
用料:贝壳肉、大蒜、小米辣、生姜。贝壳肉手揉清洗干净。生姜、大蒜、小米辣切碎备用。起锅,锅热后倒入适量食用油,油热后倒入贝壳肉。调入适量食盐、料酒、生抽,不停翻炒。翻炒至料酒挥发后,将贝壳肉装盘或者推至一旁,倒入辣椒碎、蒜片、小米辣碎,再调入适量盐。
材料:贝肉300克,大蒜4瓣,小米辣6片,生姜5克。
1.手洗贝肉。
2.姜、蒜、小米辣切碎备用。
3.出锅,锅热后倒入适量食用油,油热后倒入壳肉。
4.调入适量的盐、料酒和酱油,不断翻炒。
5.翻炒至料酒挥发,将贝肉放在盘子里或推到一边,倒入剁碎的辣椒、蒜片、辣小米,再加入适量的盐。
6.调入适量鸡精,然后往锅里倒一点水,小火炖一分钟左右,出锅。