怎么知道蛋白质摄入过量了（蛋白质不足的七个表现）

根据放屁频率来进行判定。

日常生活中如果摄入蛋白质过量会导致近期放屁频率会比较高。因为蛋白质摄入过多会增加人体代谢速度，从而引起该现象。