1.准备洗净的四季豆400克左右,先去掉头尾和老筋,放入盆中。
2.然后把四季豆切成段,放入盘中备用。
3.准备五花肉一小块,切成薄片,放入盆中。
4.下面切一点配料,准备小葱两根切成段,生姜一块切成姜片,和小葱放在一起。
5.蒜子一小把拍一下,红干椒几粒,一起放入盆中,不喜欢吃辣的可以不放。
6.准备提前切好的青红椒各适量,用来配色。
等食材全部准备好以后,我们开始烹饪。
7.锅中添入适量清水,开大火烧开,加入少许食盐增加底味,再加入少许植物油,保持菜肴脆绿的颜色。
8.水开以后,下入四季豆,焯水两分钟。
9.把四季豆煮熟,两分钟以后捞出控水,放入盆中。
10.重新起锅,添入少许食用油,油热以后,下入五花肉,快速翻炒,把五花肉炒至变色。
11.五花肉炒香以后,倒入葱姜蒜和红干椒爆香。
12.炒香以后,倒入四季豆,快速翻炒几下,然后开始调味。
13.加入一勺食盐,少许鸡精,白胡椒粉,白糖少许提鲜,最后加入老抽几滴上底色,生抽少许调味,开大火翻炒均匀,化开里面的调料,快速翻炒两分钟,确保四季豆炒熟炒透。
14.两分钟以后,倒入青红椒片,继续翻炒30秒。
15.然后淋入少许明油,再次翻炒均匀,就可以关火起锅了。
16.好了,这道下酒又下饭的小炒四季豆就做好了。