食材:羊肉500克,胡萝卜1根,郫县豆瓣酱3片,葱5克,姜8克,蒜6瓣,洋葱1个,花椒6粒,干辣椒4个,生抽2勺,白糖6克。
1、羊肉切成块后冷水下锅,焯水3分钟左右,至羊肉全部变色后捞出。
2、锅中加入3勺郫县豆瓣酱,炒出红油后加入葱姜蒜爆香,倒入羊肉块,大火翻炒2分钟。
3、加入切好的洋葱,适量的花椒,干辣椒,转中小火翻炒3分钟。
4、加入胡萝卜和没过食材的清水,加入2勺生抽,白糖,搅拌均匀后焖煮1小时左右即可。
答:黄羊肉姜桂汤:材料:黄羊肉500克,姜、肉桂、盐适量。
做法:
(1)将黄羊肉洗净,切片,姜切片,肉桂切段。
(2)锅中放人适量水烧开,放人肉、姜、肉桂、盐共煮,煮至肉熟烂即成。用法:食肉饮汤,每日酌量。.功效:黄羊肉性温、味甘,能入脾胃经,具养气、补虚劳之功。《饮膳正要》说,它 可补中益气,治劳伤、虚寒。常用于过劳而致的虚弱病人^健康人食之,能健体强身。故 本汤菜老少皆宜。