吃冰糖好还是红糖好（冰糖和红糖的区别和功效禁忌什么）

吃红糖好

如果是女孩子，建议选择红糖，因为红糖性热，而冰糖性凉，不适合女孩子经常使用，所以要常备红糖，暖暖的一杯，很舒服

吃红糖好。

1、制作工艺不同：

红糖是蔗糖和糖蜜的混和物；冰糖是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。

2、颜色、口感不同：

冰糖：颜色偏白或黄，没有白糖那么甜，而且很脆。

红糖：颜色偏棕黄一，取一块放到嘴里，沙沙的，甜而不腻。